Einmal mehr wird mit „Bludenz läuft“ am Sonntag, 28. April, die Alpenstadt zur „Laufhauptstadt“ Vorarlbergs. Nicht nur der Halbmarathon steht auf dem Programm, sondern insgesamt 13 Laufbewerbe für Bewegungsfreunde aller Altersgruppen werden angeboten. Mit dem neuen Laufroutenkonzept bietet die Stadt nun ideale Trainingsmöglichkeiten an.
Bludenz ist das ganze Jahr über „laufbegeistert“, aus diesem Grund wurden gemeinsam mit Laufprofis mehrere Laufrouten im Stadtgebiet und darüber hinaus fix ausgeschildert. Den Auftakt zu dieser Aktion fand schon im vergangenen Jahr statt. Heuer sind nun alle Routen fertig ausgeschildert worden. Ausgangspunkt ist jeweils bei der Sparkassen Arena Unterstein. Dort befindet sich auch eine große Übersichtstafel mit allen Routen, natürlich kann man überall in die Routen einsteigen. „Damit wollen wir optimale Bedingungen für das Lauftraining bieten. Das ist eine Idee von Richard Föger – Organisator der Veranstaltung Bludenz läuft - der sich unermüdlich für den Laufsport einsetzt“, betont Bürgermeister Simon Tschann. Noch bevor es mit „Bludenz läuft“ ernst wird, kann jede und jeder ein individuelles Laufprogramm zusammenstellen. Dem Training steht somit nichts mehr im Wege.
Diese gut ausgeschilderten und vielfältigen Laufstrecken ziehen nicht nur lokale Laufbegeisterte an, sondern bieten auch für Urlauber*innen und Besucher*innen der Region eine attraktive Möglichkeit, die Schönheit unserer Region aktiv zu erleben. „Laufend“ können bei den verschiedenen zur Auswahl stehenden Routen auch die Gemeindegrenzen überschritten werden. Denn auch durch die Ortgebiete von Bürs, Nüziders, Stallehr und Lorüns führen die ausgeschilderten Wege. Zudem wurden bei der Konzepterstellung auch zwei Trailrun-Varianten berücksichtigt.
Aus Spaß, um Stress abzubauen oder um die Fitness und Kondition zu verbessern – es gibt verschiedenen Motive, um mit dem Laufen zu beginnen. „Bei mir persönlich ist es natürlich auch die Vorbereitung für Bludenz läuft. Da werde ich auch heuer wieder mit einer starken Mannschaft von städtischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern teilnehmen. Ich kann das nur empfehlen. Die Veranstaltung ist fantastisch und hat eine ganz besondere Atomsphäre“, zeigt sich auch Bürgermeister Simon Tschann von den neuen Trainingsmöglichkeiten angetan. Der Ausgangspunkt der Bludenz Laufrouten ist zudem ab Mittwoch, 20. März, auch wieder der Treffpunkt für den Vorarlberger Bewegungstreff (direkt beim Eingang zum Stadion Unterstein).
Gesundheitliche Vorteile des Laufsports:
Laufen stärkt die Herzmuskulatur
Laufen stimuliert die Knochenbildung
Laufen ist gut für das Herz-Kreislauf-System
Laufen senkt den Cholesterinspiegel
Laufen senkt den Blutzucker
Laufen macht glücklich und reinigt Geist und Seele
Laufen in der Gruppe stärkt das soziale Leben
Die gesamte Laufstrecken gibt es aber nicht nur analog auf der Übersichtstafel bei der Sparkasse Arena Unterstein, sondern auch digital mit ausführlicher Beschreibung auf der Website der Alpenregion Bludenz: Laufen & Trailrunning in Bludenz/Nüziders
